2.身體護理:具有雙重功效，天熱時可以降溫，天冷時可以溫暖身體，因此對治療感冒有極好的療效；對清咽潤喉、消除口臭有很好的效果，有舒緩身心的獨特功效；此外，它可以緩解疼痛，對偏頭痛也有效，還可以幫助退燒。
3.心靈保健:薄荷的涼爽自然可以緩解憤怒、歇斯底裏和恐懼的狀態，提振精神，給心靈壹個自由伸展的空間。
適合人群:油性皮膚、不潔皮膚、有黑頭和黑頭粉刺的皮膚。
薄荷精油的用法
1.漱口水:1滴薄荷精油加入50毫升水中，漱口，對清咽潤喉，消除口臭有很好的效果。
2.洗澡:加入3-5滴薄荷精油，洗澡15-20分鐘。洗澡出汗的同時，妳會排出體內不必要的物質，這是幫助消毒和清潔身體的功能。此外，它還可以消除壓力，促進呼吸系統的暢通，保護呼吸器官，如支氣管和肺。
3.熏香:在香薰爐的盛水容器中加入5-8滴薄荷精油，薄荷精油會迅速釋放到空氣中，可改善頭痛、治療感冒、緩解鼻塞；還能提神醒腦。
4.冷敷:在壹盆冷水中加入5-8滴薄荷精油(冰塊更好)，放入毛巾中。稍微攪拌後，擰幹毛巾裏的水，用毛巾濕敷額頭和手，有助於退燒和消除頭痛。
5.醒神:將5-8滴薄荷精油滴入棉片或手帕中，放在鼻前，吸入精油，改善暈車和暈船。嚴重的話直接在鼻子前或太陽穴處塗抹少量精油，喚醒昏迷者。
6.感冒鼻塞:1滴薄荷精油、2滴案樹精油、2滴茶樹精油；將精油滴入熱水中，閉上眼睛，可進行蒸汽吸入，改善不適癥狀。