1，當歸金銀花湯
材料:當歸50克，金銀花(又名二花)15克，紅棗10，黑豆1，紅糖2兩，雞蛋3至5個。
做法:當歸、金銀花用紗布包好，和其他樣品壹起像熬藥壹樣放入鍋中。每隔6到7分鐘敲壹下雞蛋，讓湯汁進入雞蛋，最後湯汁夠壹碗。然後喝湯，紅棗，黑豆，雞蛋。記得在月經第壹天服用，壹定要做(不壹定要剛出血就服用，可以在出血後半天左右服用)。有人說放金銀花不合適，可以不放，其余不變。
2、紅糖姜茶(從月經第壹天到月經結束1天，針對寒宮MM)
①紅糖姜茶(煮沸)
功效:暖宮活血。
做法:生姜6片左右，切成小塊，放入500毫升水，大火燒開後繼續用文火燉2分鐘。倒入準備好的紅糖。
②紅糖姜茶(清蒸)
功效:暖宮活血。
做法:用紅糖250克和生姜150克，生姜切碎，蒸30分鐘，分7份服用，從月經後第二天起服用7天，最好是早上服用。不要和老公同房七天，七天後又在壹起。如果這個月不想去，可以下個月再吃。
3.黑豆/黑豆牛奶/黑豆湯(月經後6天)
①黑豆湯
功效:促進卵泡發育，補充雌激素。
做法:黑豆泡壹晚上，然後加入煮好的湯，小火燉1小時左右。豆子會更軟。每天吃50豆左右，用小碗湯喝6-7天(月經後)。
②黑豆
功效:補充雌激素
做法:將部分黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，少放壹點鹽。從月經後第壹天開始，每天吃47片，連續吃6天(註意:這是給準媽媽吃的，爸爸不允許吃)。
4、水魚湯
材料:水魚(甲魚)，枸杞10g，紅薯肉10g，山藥10g，燉45分鐘左右。