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牛肉肩肉怎麽做才好吃?

牛的肩肉位於牛的前肩胛骨和前腿的上部。它由岡上肌、岡下肌、前臂張肌和肱三頭肌外側頭肌組成。牛的肩肉縫隙中脂肪含量較多,肉質鮮嫩。它由兩塊互相交叉的肉組成。纖維細膩,口感滑嫩。適合燉、烤、燜等做法。

用薄荷和牛肩,設計壹道新菜——薄荷黑胡椒牛肉方。

基本制作流程:炒-燉-共炒。

嫩牛肉,汁濃味濃的爆漿從生成的肌肉纖維中出來,黑胡椒和薄荷的清涼混合,有壹種說不出的美妙味覺體驗。不,再來壹塊,細細體會這種說不出的滋味。

如果喜歡,請往下看具體流程操作!

薄荷黑胡椒牛肉

配料的準備:

原料:凍牛肩肉、薄荷葉;

調料:花生油、剁碎的黑胡椒、糖、蠔油、醬油;

超市買牛腩的註意事項:(有知名的大型超市,這裏就不介紹那個超市了)

乍壹看:肉有光澤紅潤,肌間脂肪發白,肌肉線條明顯。

第二摸:牛肩摸起來很結實有彈性。

三聞:有壹種牛肉特有的類似牛奶的味道。

食品加工:

1.將薄荷葉的莖切段,沖洗幹凈備用;

2.將凍好的牛肩肉切成2厘米見方的塊,解凍前備用;

烹飪過程:

1.炒鍋大火加熱,加入花生油後,依次將牛肉丁炸至焦面變色後翻面;

2.牛肉丁全部炸至焦面變色後,表面均勻撒壹層黑胡椒,再翻炒至黑胡椒爆出,倒入蠔油攪拌均勻。加入適量的水,蓋上鍋蓋燉至水幹,湯變濃,再倒入醬油,快速翻炒,上色提味;

3.最後加入薄荷,翻炒,包在湯裏。