1.春天喝花茶:散發寒邪，促進陽氣發生。
2.夏天喝綠茶:清熱解暑，解毒止渴，強心。
3.秋季喝綠茶:消除余熱，恢復津液。
4.冬天喝紅茶:幫助消化，補充身體，使人體強壯。
四季喝茶有不同的講究:
1.春天喝花茶:散發寒邪，促進陽氣發生。
2.夏天喝綠茶:清熱解暑，解毒止渴，強心。
3.秋季喝綠茶:消除余熱，恢復津液。
4.冬天喝紅茶:幫助消化，補充身體，使人體強壯。
在不同的季節，人們選擇喝茶的方式和喝茶的方式也有差異。
春天:
春天是第壹次采茶，新茶新鮮營養。春天喝茶要清淡舒適。這個時候以綠茶和花茶為主。綠茶以龍井、碧螺春為主，花茶以茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶為主。春天天氣潮濕，可以選擇喝幹凈清爽的茶。
夏季:
夏季氣溫高，人容易感到疲勞，適合喝清涼的茶。比如:綠茶、花茶、冰茶、菊花茶、綠豆湯、薄荷茶等等。這時候可以用來在茶水中加入冰塊或者放入冰箱冷藏，喝起來更加清爽宜人。
秋天:
秋季氣候比較幹燥，適合喝降火潤燥的茶。主要有菊花茶、枸杞茶、棗茶、玫瑰花茶等。也可以選擇壹些濃茶提振精神。
冬季:
冬天氣溫低，適合喝溫茶，可以增強身體抵抗力。黃茶、紅茶、黑茶、普洱茶、花茶都有濃郁的風味。尤其是普洱茶，具有很好的保健功能。飲用時應先燒開，再用開水沖泡。
無論什麽季節，喝茶的時候，也要註意喝茶的方法，可以根據個人喜好搭配。比如可以喝白茶熬夜，綠茶緩解疲勞，菊花茶助眠等等。