情人節已經過去壹段時間了，不過大家對於巧克力的喜愛壹直都存在。巧克力非常的好吃，很多女生都很喜歡吃，壹些孩子也是巧克力的愛好者。其實巧克力不僅好吃，吃巧克力還能預防疾病。下面小編就為大家講解壹下巧克力的神奇功效都有哪些。
巧克力的神奇功效
1.降低中風風險
大多數人認為，巧克力是壹種高熱量的食物，按理說多吃對身體是有危害的，尤其是慢性疾病。但是它對中老年人的身體卻有壹定的好處。其實巧克力裏面有化合物的存在，這種物質可以降低大腦的損傷程度，尤其是在中風的時候，可以減少傷害的出現。吃巧克力還能降低中風的風險，壹周吃壹份就可以。
2.降低血壓
德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路裏的黑巧克力，18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。白色的巧克力是沒有這些功效的，而且巧克力食用的時候要適量，如果過度食用的話，反而會給身體帶來壹些傷害，所以壹周基本吃壹次就可以了，不要多吃。
3.有益心臟
黑巧克力含有壹種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內積累。黑巧克力對於心臟的好處是很多的，可以預防心血管疾病的出現，還能預防腹瀉的出現，讓人體避免出現脫水的現象，還能減少身體水分的流失。
巧克力是壹種熱量比較高的食物，所以平時在吃的時候要註意量，如果吃的太多的話，不僅不會起到預防疾病的功效，還可能會引起其他的壹些身體疾病，因此要註意。上述就是吃巧克力的壹些保健功效，希望可以幫助到大家。