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如何在家燉雞湯,又不失燉肉的味道?

雞胸肉高蛋白低脂肪(所以受到想減肥的人的青睞),所以在烹飪和油炸(加熱)時失水率可能高達35%。所以味道比雞腿和五花肉要柴的多。要改善口感,就要加壹層保水層。例如上面提到的改性馬鈴薯澱粉。嫩肉粉其實是壹種復鹽。在加工過程中,溫度控制不超過95℃時間過長,加熱時間不超過15分鐘。比如水煮雞,短時間低溫加熱。用煮好的米湯(含澱粉)煮雞肉,將湯燒開,小火燜3-5分鐘,然後關火,燜5-8分鐘,出鍋加冰水。冷卻後切片裝盤,加入輔料,淋上香油醬油。如果不想健身,用澱粉油炸也可以考慮。只要不是炒的太久,雞胸肉的味道就不木。

飲食文化是中國歷史上非常獨特的文化。中國人愛吃,懂得吃,喜歡研究各種美食。從很古老的時候,我們就已經開始註意用不同的食材做出很多味道,這也是為什麽留給我們這麽多讓外國人羨慕的食物。我們常說,壹家人吃飯的標準是“三菜壹湯”。事實證明,這種湯在我們的日常飲食中也起著不可或缺的作用。邊肖認為,雞湯應該是大家接觸最多的。燉雞湯的時候,不要直接焯水,多做“這1步”。雞不老柴不柴,賊好吃!

雞肉必須先焯壹下,然後再燉兩個小時才能燉。

食材:柴雞1。

輔料:幹香菇30g,蟲草5g,生姜1片,蔥20g,鹽8g,水適量,料酒30ml。

第壹步:準備原料。

第二步:將雞肉清洗幹凈。

第三步:將姜切段,小蔥紮緊。

第四步:將雞肉放入鍋中焯壹下,加入姜片和料酒。

第五步:香菇提前泡發,清洗幹凈。

第六步:在砂鍋中加入適量的水,加入冬蟲夏草、香菇、姜、小蔥,大火燒開。

第七步:將炸雞放入砂鍋中,小火燉兩個小時。

第八步:將小蔥撈出,扔掉,加鹽即可食用。

第九步:香菇燉雞成品。