都說中國人講究坐月子，的確，坐月子不僅是女人壹輩子的大事也是女人壹生中改善體質的最好機會。當然了，寶媽的奶水問題自然與寶媽平時的飲食有關，尤其是這幾種食物，寶寶最好不要多吃，會導致回奶。
還有哪幾種食物？是會導致產後回奶的呢？1、喝大麥茶
寶媽在產後，家裏人自然會給寶寶準備壹些大補之物補充營養，各種湯類更是不用說，當然也包括了大麥茶，因為大麥茶具有很好的催奶作用，但是這只限於少喝大麥茶，具有催奶的作用，如果多事就會引起回奶，因此爸媽們就要註意了，大麥茶雖好，但不可多食。
2、山楂片兒
尤其是在坐月子期間，各種大魚大肉吃得太多，腸胃功能消化紊亂，這是很正常的事情，這是寶馬就會想到食用壹些山楂片來解膩，同時還可以助消化，但是切記註意，山楂片兒不可多食，多食就會導致回奶。
3、芹菜
寶媽在產後依然會感覺到腸胃有壹些的不舒服，還處於便溺的狀態，這時經常會有醫生或者家人，建議寶媽吃壹些芹菜，因為芹菜不止有助消化的功能，而且還清爽可口，因此有他爸媽就會，經常的吃壹些芹菜，但是切記要註意，就算再喜歡也不可多吃，多吃亦會導致回奶。
4、保持心情愉悅
這是最重要的壹點，有很多的寶媽在產後我感覺到各種的不適應，沒有進入壹個媽媽的狀態，所以因此情緒難免會很多變，易怒也就成為了寶媽每天的常態，但是就是不知寶媽的情緒變化，直接會影響到寶媽乳汁的分泌。
所以，在孕期，寶媽盡量要保持，心情的愉悅，這樣才會有利於，乳汁分泌，寶寶的口糧才會更充足，如果心情經常處於郁悶的狀態，還會導致回奶。