1，枸杞茶
枸杞並不局限於泡水喝，如果加入壹些其他的茶中會更厲害。比如沖泡菊花、枸杞，可以清肝明目，清肝瀉火。特別適合平時用眼較多，眼部黃色分泌物較多的人群。用紅棗枸杞泡茶，有健脾養胃保肝的功效。而且紅棗還有補氣養血的作用。冬天喝枸杞棗茶，既能溫暖身體，又能增強禦寒能力。女性常喝，能補血潤膚，面色紅潤，氣血雙補，美容養顏。
2.枸杞幹嚼
用水浸泡枸杞，未必能充分發揮枸杞的營養價值。時間或溫度不夠時，生物活性物質溶出較少，直接咀嚼食用更有利於枸杞保健作用的發揮。所以建議枸杞可以當零食嚼，壹天可以吃十幾克，有很好的保健作用。
3.枸杞蒸雞蛋
俗話說:想保持眼睛明亮，就要經常喝枸杞湯。枸杞蒸雞蛋具有補血、滋補肝腎、益精明目的。對近視、老花眼和眼睛疲勞有幫助。特別是中老年人多吃枸杞雞蛋湯，可以延緩視力下降，預防老花眼。
4、枸杞湯粥
枸杞能壯陽，適合冬天進補。我們可以把它和枸杞、大棗、桂圓、山藥壹起拌在粥裏煲湯或者藥膳。有助於人體陽氣的增長，對冬季滋補身體和禦寒有很好的效果。
枸杞是壹種受歡迎的補品。如果只是用來泡水，那就虧了。加入壹些東西可以讓它發揮更強大的作用。現在大家都知道了。