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沒有面粉怎麽做土豆餅?吃了土豆餅會胖嗎?

我想做好吃的土豆餅,但是家裏的面粉用完了,不知道怎麽辦。其實土豆餅不用面粉也可以做,還是很好吃的。接下來我就推薦土豆餅(無面粉)!

沒有面粉怎麽做土豆餅?

壹個土豆和適量的鹽。

土豆餅的步驟(原味土豆餅,不加面粉澱粉)

1.土豆去皮,洗凈,擦幹凈備用。

2.在土豆絲中加入鹽,攪拌均勻。腌制10分鐘。

3.油鍋微熱,小火。將土豆絲放入鍋中,攤開,成型後不要碰,翻面煎至兩面金黃。

技巧

不需要添加面粉或澱粉。土豆富含澱粉,可以讓土豆絲粘在壹起。土豆絲擦完不要洗!

吃了薯片會胖嗎?這取決於妳的體質。如果妳不是那種吃不胖的人,那妳經常吃就會胖。土豆是壹種澱粉含量很高的食物。澱粉進入人體後,會轉化為糖。多了就分解不了,堆積形成脂肪。最重要的是看妳吃土豆餅的量。管好他們也沒關系。

番茄土豆餅的做法土豆200克,澱粉50克,面包屑100克,雞蛋25克,黃瓜10克,色拉油120克,白糖25克,番茄醬40克,醋2克,味精2克,鹽4克,香油2克,大蔥5克,姜5克。

工作方法

1.將土豆泥煮熟搗碎,用鹽、味精、蔥姜末、雞蛋和澱粉、適量水攪拌均勻。

2.擠成直徑3厘米的球,蘸面包屑。

3、壓制成棋盤形餅,得到番茄土豆餅坯體。

4.鍋裏放油,燒至六成熱,放入番茄和土豆餅,煎熟。

5、炸熟撈出,碼在盤中。

6.另壹只鍋燒熱瀝幹25g油,油熱時放入番茄醬翻炒。

7.加入蔥末、蒜片、姜末、水150g、糖、醋、黃瓜丁調口味;

8.湯汁沸騰時,用10g澱粉勾芡煮熟。

9、加入明油,倒入香油,澆在炸好的土豆餅上。