黃芪不是治療失眠的藥，吃了也不能改善睡眠。黃芪是壹種補氣的中草藥，性溫，味甘，屬脾經、肺經，有固表止汗、利水消腫的功效。
導致失眠的原因有很多，比如壓力、激素水平等。建議及時調整心情，也可以通過做運動來放松心情。適當的運動可以提高多巴胺水平，晚上也可以喝點熱牛奶幫助睡眠。冬天還可以用熱水泡腳，洗個熱水澡，增加血液循環，幫助放松。如果失眠嚴重，無法自我調節，建議及時就醫。
2黃芪天天泡水有副作用嗎？有壹定的副作用。
黃芪是壹種溫性中藥材。使用後會增加體熱和陽氣，對氣虛寒體質的人有很好的改善作用。當時對於熱體質的人來說，泡水可能會加重體熱癥狀，如上火、口幹、咽痛等上火癥狀。
而且黃芪畢竟是中草藥，可能有些物質是人體難以代謝的。如果長期飲用，會增加腎臟代謝的負擔，所以壹天內可以適量食用。
3喝黃芪泡水可以祛斑嗎？有壹定的緩解作用。
壹般都是因為血液循環不暢，導致皮膚出現斑點。黃芪含有豐富的黃酮類物質，有助於抵抗自由基，減少黑色素沈積。
而且黃芪含有豐富的氨基酸，有助於增強皮膚彈性，促進血液循環，加速黑色素代謝，在壹定程度上減緩色素沈著的形成。
黃芪泡水可以補氣血嗎？是的。
黃芪是補氣的中草藥，有很好的補益氣血的作用，因為中醫認為氣血同源，氣血會相互轉化，相互作用。如果出現氣虛，就容易導致血虛，而黃芪不氣虛就不會失血，所以黃芪可以補氣血。
而服用黃芪泡水補氣血，只能起到輕微的效果。如果氣血虧虛嚴重，建議就醫，在專業醫生的指導下進行調理。