土豆燉排骨怎麽做?
土豆燉排骨是壹道很受歡迎的菜。新手做這道菜有點難度,但是多做幾次就會熟了。需要準備好主料,比如土豆、排骨和壹些輔料,比如辣椒、料酒、大蔥,根據個人口味給。
土豆燉排骨的做法
原料:排骨500g,土豆500g,花椒3g,料酒5g,姜10g,香菜5g,蔥10g,鹽10g,雞精5g,豬油30g(精制)。
1,排骨剁成5厘米長的段;
2.土豆去皮,切塊;
3.姜切片,蔥切段,香菜洗凈。
4、鍋中放水,將排骨燒開,洗去泡沫;
5.鍋中加入豬油,加熱。用蔥和姜炒排骨。
6.然後加入湯、胡椒粉、料酒、鹽、味精,加入土豆,中火燉;
7.挑出洋蔥和姜,然後端上桌,撒在切碎的歐芹片上。
土豆燉排骨的註意事項
1、排骨等肉類壹定要用冷水煮,這樣才能把裏面的血沖洗幹凈。
2、排骨要燉20-25分鐘再加配菜(如豆角、土豆),否則配菜會太軟爛。
3、醬油不壹定要用醬油,可以換成其他適合自己口味的醬油。
4.最好把排骨炒到表面微焦,再加水燉,這樣燉出來的排骨更香。
5、燉肉最好在出鍋前加鹽調味。
土豆燉排骨介紹
土豆燉排骨熱量有點高,但是還可以,營養價值還是比較高的。大家都知道土豆是抗衰老的視頻,含有維生素和大量的纖維素,還有壹些其他的微量元素,脂肪,澱粉等。豬肉營養更豐富,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪等成分,是日常的主要輔食。