當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 扇貝三種家常做法

扇貝三種家常做法

扇貝三種家常做法:宮保扇貝、魚香扇貝、泡椒扇貝。

1、宮保扇貝

鮮貝洗幹凈,裝入碗內,加鹽、料酒、蛋清豆粉拌勻。白糖、醋、醬油、鹽、味精、料酒、鮮湯、水豆粉裝入另壹個小碗內調入滋汁。鍋內放入化豬油燒至五成油溫時,放幹辣椒節,花椒炒出香味,放入鮮貝翻炒至熟,加姜片、蒜片、蔥丁炒勻,噴入滋汁,加入花生仁快速翻炒均勻,起鍋裝盤即成。

2、魚香扇貝

將鮮貝洗凈,加鹽、料酒、雞蛋清、澱粉拌勻了;將鹽、醬油、白糖、味精、姜末、蒜末、蔥花、水澱粉拌勻後調成味汁。鮮貝滑油後盛出備用。鍋留少許底油燒熱,下泡紅辣椒末炒香,再烹入味汁,加鮮貝炒勻即可。

3、泡椒扇貝

將鮮貝洗凈,加鹽略腌,拍幹澱粉後滑油備用。鍋留底油燒熱,放入泡燈籠椒、姜末和蔥花炒香,加鮮湯、鹽、味精、胡椒粉、香油調味、再下鮮貝、青椒片翻炒均勻,最後用水澱粉勾芡即可。

扇貝的烹飪技巧

1、購買扇貝要以新鮮為主,任何海鮮都壹樣,盡量少買打折品,不新鮮的口感很差。先把扇貝清洗幹凈,外殼最好用刷子刷壹遍,有的貝殼上會纏有絲網,要拿下來,塑料預熱會產生有害物質。

2、扇貝上鍋蒸的時候壹定要註意時間,時間過長,會導致扇貝肉口感發老。正確做法是鍋內加水燒開,開鍋後再放入扇貝,切記不要直接上鍋蒸,只需多加這1步,也就是水開再上鍋,扇貝肉才會鮮嫩可口,大火蒸2分鐘就熟了,清蒸口感最純正。