2.腌制好的魚片可以用攪拌機攪拌,避免殘留的魚刺卡在孩子的喉嚨裏。
3.將洗好的生菜和蘑菇切塊,這樣可以更好的吸收和消化。
4.大米洗凈加水入鍋煮粥,將腌制好的魚片放入鍋中攪拌均勻。
5.煮粥的時間越長越好,以免魚煮不熟,拉肚子。
6.在煮好的粥中加入切好的蘑菇和生菜,繼續煮。然後從鍋裏拿出來晾幹。
2如何去除魚粥的魚刺如果給寶寶做魚粥,買魚的時候可以盡量買不帶刺的魚。如果買的是帶刺的魚,可以根據魚的質地用刀把魚肉和刺切開。壹定要切對,如果切不對,還是會導致魚和魚刺在壹起。根據它的質地,魚和魚刺可以盡快分離。
寶寶吃魚粥有什麽好處?魚粥營養豐富,包括葉酸、維生素b1、維生素b2、維生素A、鈣、鐵、磷,還含有豐富的鎂,其中蛋白質也非常豐富。適量吃魚粥可以更好的攝入生長發育所需的大量營養物質。
增加食欲魚粥含有非常醇厚的米飯和美味的魚肉,可以幫助孩子打開食欲,讓身體補充非常豐富的營養,對身體非常有好處。
緩解便秘魚粥還可以幫助寶寶解決消化不良的現象,可以促進腸道蠕動,減少便秘。
如何煮出沒有魚腥味的魚粥
1.切魚片要註意厚度,不要太厚。
2.加入魚片煮粥時,加熱時間不宜過長。魚片過長,容易老化,影響口感。將粥放入鍋中,加入調味料拌勻,然後將魚片放入鍋中攪拌均勻。當它們成熟後,從鍋裏拿出來,放在碗裏。在上面撒壹點蔥花和姜絲,撒壹點香油。這樣做的魚沒有魚腥味。