月經期間量太少吃什麽？
如果在經期發現月經量特別少，可以在排除懷孕的前提下，每天煮壹碗熱紅糖姜水，趁熱喝3天，不僅有消除疲勞、補血、驅寒暖宮的功效，還能顯著改善月經量。如果連續飲用3天效果不明顯，建議服用益母草膠囊。益母草膠囊在臨床上具有活血化瘀、治療月經過少的作用。臨床上應排除多囊卵巢綜合征和卵巢早衰的可能，建議在月經第二天抽血檢查六大性激素和甲狀腺功能。
正常月經是20-60毫升，不超過80毫升，不低於20毫升是正常的。如果女性的月經量少於20毫升，即使是壹滴也稱為月經過少。區分治療原因，月經過少可見於多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰等疾病。建議去醫院做婦科彩超，六大性激素，卵巢功能測定，明確病因。也可采用中藥治療，以治本調經為主，以健脾滋腎、疏肝、活血化瘀為治療原則的辨證治療。氣血兩虛常見，可用四物湯治療。肝郁氣滯，可選用逍遙丸或烏雞白鳳丸；若引起宮寒血瘀，可用少腹逐瘀湯。
來月經前多吃什麽？
第壹次和第二次軟膏
制備麥冬、生地、玄參、地骨皮、白芍、白蜜、阿膠等。先將所有藥材放在壹起煎成汁，再將生姜、阿膠融於藥汁中，加入白蜜，放在小火上調制，放涼後裝入瓶中，每次20毫升，每日三次，可解決虛熱引起的月經過多問題。
二、生地熟酒。
準備200毫升黃酒倒入杯中，再加入壹些益母草、地黃等。煮20分鐘左右，堅持每次吃50毫升，每天喝兩次，有很好的活血止血作用，比較適合血瘀引起的月經過多。