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推薦幾個適合夏天吃的菜。有哪些適合夏天吃的菜?

1,涼拌海蜇黃瓜絲

材料:海蜇皮100g,嫩黃瓜150g,香油8g,醬油3g,香醋3g,精鹽和少許味精。

方法:將嫩黃瓜洗凈,切成絲,放入盤子底部。海蜇洗凈,切成絲,撒在黃瓜絲上。鹽、香油、香醋、醬油、味精壹起調好味,澆在海蜇絲、黃瓜絲上。

2.川味辣黃瓜

經常吃黃瓜可以幫助妳減肥。黃瓜作為水果,每天生吃250克以上,減肥效果明顯。黃瓜還有利尿消腫的作用,冷食可以消除腹脹。

黃瓜500g,幹辣椒和油20g,花椒5g,糖和醋10g,香油15g,鹽7g。

黃瓜洗凈,切條,略去心,幹辣椒切小段。碗內放鹽、糖、醋,加少量清湯,打成汁。炒鍋加油,放火上,放入花椒,炒香,撈出,放入幹花椒,炒至棕紅色,離火起鍋,放入黃瓜條,翻炒均勻,放入香油,取炒鍋,放盤,放涼,倒入調好的風味汁。

3、黃瓜拉皮

將幹粉皮用清水浸泡至變軟,放入燒開的鍋中略煮,然後取出放入冷水中冷卻。蒜泥、米醋、生抽、鮮醬油、味精、紅油、芥末油、香油混合成瘦臉料。鍋內加油,燒熱,炒肉絲,加入黃酒、醬油、糖、味精,翻炒後放入碗中備用。黃瓜、胡蘿蔔洗凈,去皮切絲,均勻放在盤子裏。放上準備好的粉條和肉絲,倒入調好的去皮料。

4.黃瓜拌鴨腳

先把鴨掌洗幹凈,放在湯鍋裏煮,用涼水撈出。在每個鴨掌上和爪中間切開,把骨頭拔出來(保持鴨掌完整)。將黃瓜洗凈,切成兩瓣,用頂刀切成0.7厘米厚的片,放入盤中。每個鴨掌切成3塊(還是原來的形狀)放在黃瓜上。將果汁和調料混合,澆在上面。本品特點是清爽可口,造型美觀,生津瀉火。

5.辣黃瓜條

黃瓜洗凈,切成4cm長1cm寬的條狀,放入鍋中,撒上鹽腌制30分鐘。黃瓜瀝幹水分,加入辣醬、糖、味精,拌勻,加鍋蓋,腌制1天,裝盤,撒上香油。