不建議吃。
如果獼猴桃的果肉是透明的，有兩種可能，但都不推薦。壹種是獼猴桃已經變質，變質的獼猴桃不建議食用。已經含有微生物和微生物代謝產物，食用後可能對身體產生不良影響。其次，有可能是獼猴桃未成熟，呈現透明色。這種未成熟的獼猴桃雖然可以吃，但是味道又酸又苦，食用價值不高，不建議食用。
獼猴桃碾碎了還能吃嗎？
看情況吧。
如果獼猴桃被壓碎了，沒有變質，還是可以吃的，只是口感會不如鮮果。因為壓碎的獼猴桃非常容易變質，如果壓碎，不建議食用。變質的食物含有較多的細菌和微生物，食用後不僅會使人體口感變差，還會對人體造成壹定的傷害。嚴重者可能引起惡心、嘔吐等食物中毒的不良癥狀。
什麽時候吃獼猴桃最好？
飯前飯後1-3小時左右。
獼猴桃是壹種營養豐富的水果，飯前飯後1-3小時內吃比較好。比如早上10，人體對水果吸收的完整性較好，下午3點是胃蠕動的最佳時間，可以充分吸收。但需要註意的是，獼猴桃性寒，味酸，對胃有很大的刺激作用。不建議空腹吃。
獼猴桃很軟。壞了嗎？
看情況吧。
獼猴桃軟，不壹定碎。如果整體偏軟，可能是太成熟了。這種獼猴桃是可以食用的，需要盡快食用。如果是局部變軟，或者是內部或者是硬核，都有可能斷裂，已經接近變質的邊緣。
獼猴桃的軟化雖然是判斷好壞的壹個依據，但不能作為唯壹的判斷手段，需要根據外觀、顏色、氣味、口感來判斷。而且建議水果要食用新鮮，這樣才能保證其營養價值。