不會。面包中脂肪含量很低（1－2毫克），同時含有2－3毫克纖維。實際上，面包可能有助於妳控制自己的體重。比如高纖維的全麥面包，即使攝入量很高，也不會發胖。當然，如果妳總是往面包上塗抹黃油、人造奶油、奶酪等，妳壹定會發胖的。所以，單純的面包對妳最安全。
每天應該吃多少面包？
正常女性每天應該吃9塊切片面包（當然也可以吃大米或面食）。妳可以這樣分配：早餐——1杯速食麥片，2片面包：中餐——半杯大米和2塊面包；零食——4片餅幹；晚餐——1份面食，2片面包。如果妳運動量不大，可減少到每天6片面包。
減肥時吃面包好不好？
事實上不論妳吃什麽，只要吃過量了，都會增加體重。這就是為什麽某類健康食品不被列入節食者們的食物清單中的原因。增重並不是糧食惹的禍，而是由於我們吃的食物多於我們所需要的。人們通常會由著性子在壹頓飯中就把壹天所需的糧食吃完了！
不能吃糖的人吃什麽面包？
有很多中老年人不喜歡吃糖，那應該吃什麽面包比較好呢？健康的無糖面包是個不錯選擇，雖然許多人可能因其不含糖分，而覺得口味不好。但正是因其不含糖分，對於那些不能吃糖的人來說卻是最為健康的美味。同樣的如果妳正在減肥，吃點這種無糖的面包對妳也是很有好處的。
配些蔬菜吃比較好 香腸也可以 不過腌制和熏類食物吃多了總是不好 建議少吃