工具/原料:絲瓜、玻璃瓶、剪刀。
提取步驟:
1.首先，妳需要種絲瓜。如果單純想要絲瓜水，可以在種植15天左右收集絲瓜水。
2.絲瓜種植15天後，剪去絲瓜藤找主根，在離地面1m左右的位置剪，斜著剪，傷口面積大，水分多。
3.把絲瓜藤剪掉，看到有水出來，就把絲瓜藤插進無水無油的無菌瓶中，收集絲瓜水。
4.收集絲瓜水的最佳溫度是28攝氏度。空氣潮濕時，此時收集的絲瓜水出水量最多。
5.壹根絲瓜藤可以收集3天的絲瓜水。在適宜的溫度和濕度下，8小時可產生300ml左右的水分，每日壹次切開傷口。絲瓜水可達700~1000ml。
擴展知識:如何保存絲瓜原液
自己采集的絲瓜水，沒有任何添加劑，充足的活性物質可以為肌膚補充營養，從而達到美白、抗皺、補水的效果。而家裏撿來的絲瓜根水只能保存2-3天左右。時間太長會變質，裏面的營養成分會流失。
自己收集的絲瓜水可以密封在玻璃瓶裏，密封保存在冰箱裏。使用時，倒出壹些，壹次用完，然後立即將瓶子放入冰箱保持密封。
提取的絲瓜水最好用濾紙或過濾設備過濾壹次，24小時後再過濾壹次，然後存放在10度的避光環境中，可以保證3年不變質。
絲瓜水作為壹種藥材，具有活血通絡、清熱潤膚的作用，經常使用可以有效去除黑頭和粉刺。而且絲瓜味甘，性溫，能調節面部皮脂分泌，對面部皮膚有清爽、收斂、鎮靜、平衡的作用。自制絲瓜水要經常使用，使其發揮最大作用。