這些都是用來補充兒童的微量元素的,早上補充魚肝油比較好,可以促進鈣吸收,晚上吃乳鈣吸收比較好,中午補充鋅,鈣和魚肝油,d3都是用來補鈣的,鋅可以增強孩子腦細胞活性等,可以分時間段來吃效果更好。
幼兒補充乳鈣魚肝油鋅在吃法上,需要註意什麽?
媽媽都喜歡給寶寶買壹些增強免疫力對身體有益處的保健產品,比如魚肝油,乳鈣DNA等等,這種食品食用的最好方法是什麽?家長壹定要知道,魚肝油多半由是由維生素D構成的,也促進鈣吸收,而乳鈣是壹種鈣元素主要是來補充鐵劑,防止鈣的流失,壹般情況下魚肝油和乳鈣分開吃比較好,早上補充魚肝油可以促進壹整天的鈣吸收,晚上補充乳鈣,在睡眠之後吸收效果比較好,睡眠之後蛋白質的消化吸收是最迅速的, ?DHA在中午的時間段食用比較好,其實這些產品,沒有必要補充太多,吃的太多也會對寶寶的腎臟消化造成負擔,而寶寶的營養成分主要來源還是飲食,和媽媽的母乳或者奶粉上面,媽媽不要過度的依賴這些保健產品。
幼兒補充營養需要註意什麽?
壹般如果是母乳餵養的嬰幼兒,基本上不用額外去補充營養,只要媽媽自己註意營養均衡就可以,對於喝奶粉的嬰幼兒,除了挑選壹款好的奶粉,還需要每天補充維生素D促進鈣的吸收,嬰兒壹般出現營養缺乏都是在添加輔食之後,這個時候是快速生長的階段,需要大量的營養補充,而奶粉或者母乳無法滿足自身的需求,在輔食上就需要註意了,多吃水果蔬菜以及肉類,保證營養均衡。
溫馨小提醒:
綜上所述,補充兒童的微量元素的保健食品需要分時間段使用比較好,非常需要註意的是不要補充過量,平時的飲食更要註意營養均衡。