大家好，過年過節家家戶戶都會做各種好吃的。每個人都很享受，但它往往會給我們的健康帶來壹些很大的隱患，比如高血糖、高血脂、高血壓。另外，有句話叫病從口入，尤其是我們餐桌上的四大致癌物。我們應該盡快知道這件事。讓我們來看看。
壹、高溫油炸食品，各種油炸食品，對身體影響很大。第壹，脂肪含量高。當脂肪含量超過妳需要的量，就會在體內堆積，最終形成脂肪。二是油炸的高溫，破壞了食物本身的營養物質，對身體幫助不大。最後，油炸食品中的油重復使用，含有高致癌物。另外，這些致癌物質不會被我們的身體代謝掉，最終會殘留在我們的體內。
其次是加工肉。我們經常在街上看到壹些醬肘子，醬牛肉，風幹火腿腸等等。雖然它們也很好吃，但我們不自覺地吃了很多這種添加劑，這些添加劑也需要我們的腎臟和肝臟代謝。如果妳經常吃這些肉類食品加工的這種產品，久而久之，妳的體內就會儲存大量的這種添加劑。當儲存這種添加劑時，
第三，是腌制食品。家家戶戶的年夜飯桌上都會有腌制的食物。這些腌制食品中含有大量的鹽，也是心腦血管疾病的罪魁禍首。同時，在腌制食品中，亞硝酸鹽的含量相對較高，屬於高危致癌物。腌制的食物不要多吃，早點嘗試也是可以的。
第四，是烘焙食品。啤酒燒烤可以說是我們生活中的壹大樂事，但是經常吃會給我們的健康帶來很多隱患，尤其是在烘烤的過程中，有壹些發暗、發焦的部位，含有非常高的致癌物質，所以還是盡量少吃燒烤類食物為好。