材料:銀魚,黃酒,2湯匙甜辣醬,1湯匙韓式辣椒醬,油,姜,蒜。
練習:
銀魚用清水洗凈至軟身,水中加些黃酒。
甜辣醬2湯匙,韓式辣椒醬1湯匙。
把油盤調到低火。姜蒜爆香後,放下銀魚翻炒。不要急著把它轉過來,稍微攪拌壹下。
將甜辣醬和韓式辣醬攪拌均勻。
技巧
銀魚入鍋前,油鍋要加熱,銀魚要瀝幹水分。銀魚入鍋後,不要急於翻找,以免粘鍋或摔碎。
甜辣醬和韓式醬都是鹹的,可以倒口味。要不要加點鹽?不用拘泥於是否用這兩種醬料。喜歡辣壹點的可以用郫縣豆瓣醬或者幹辣椒豆豉炒。
銀魚幹很小,但是味道和營養都很好。銀魚含有豐富的鈣和蛋白質,脂肪含量很低。它對我們來說吃起來非常滋補,適合身體虛弱、營養不良或消化不良的人食用。
幹雞蛋銀魚
材料:雞蛋3個,精鹽,銀魚幹。
工作方法
打三個雞蛋,加鹽調味。
將幹銀魚洗凈,放入熱油鍋中炸熟,撈出備用。
油鍋燒熱後,倒入打好的蛋液,略炒;此時加入油炸銀魚幹,
攪拌攪拌壹會兒,然後出鍋。
銀魚幹怎麽做好吃?
香辣銀魚幹
妳需要準備醬油,糖醋蒜,炒花生,銀魚幹。先將銀魚放入鍋中炸至酥脆,然後撈出瀝幹油。另外準備壹個鍋,放油燒熱,放入辣椒炒香,再放入壹些幹辣椒翻炒均勻,再放入糖醋醬油翻炒均勻。融化後可以關火,倒入幹銀魚花生。
苦瓜炒銀魚幹
準備油、鹽、苦瓜、銀魚幹,先將銀魚幹洗凈,瀝幹水分,苦瓜洗凈,將裏面的果肉切成塊,然後用鹽腌制,將銀魚幹放入油中炸熟撈出,再將苦瓜放進去炸熟,加入適量鹽調味,最後將銀魚幹放進去炸勻即可食用。