科學正確的豐胸方法首先，讓胸部充滿活力。
日常生活中做適當的運動對胸部有好處。平時有意識地鍛煉胸肌的發育，如健美操、跑步、壓掌、擴胸等體育鍛煉，都可以促進胸肌的發育。同時，體育鍛煉也能促進胸部的正常發育。正常發育胸部胸骨平坦，胸肌結實豐滿，胸部挺拔有彈性，是最美的豐滿胸部。但是做運動的時候，尤其是長時間做運動的時候，要穿內衣，不然對胸部傷害很大。尤其是跳繩、跑步等。，更需要保護胸部，否則會導致胸部下垂。
科學正確的豐胸方法2。補充胸部營養。
我們發現，很多女性在減肥的過程中，首先減肥的是她們的乳房。那是因為乳房密集分布著脂肪組織。所以想要豐胸，就要在日常豐胸的第壹個方法中給乳房補充足夠的營養，尤其是蛋白質。蛋白質攝入不足會使乳房萎縮。MM平時可以吃富含蛋白質和脂肪的食物，如雞蛋、魚、瘦肉、花生、核桃、豆類等。女生，尤其是正在生長發育的女生，不要為了追求苗條而過度節食。營養不良很可能會阻礙乳房的發育，錯過長成豐滿健康的機會。
科學正確的豐胸方法三、選擇合適的文胸。
胸罩壹定要適合胸部。胸罩過大，不能有效地托起乳房，會導致乳房肌肉松弛，長時間下垂。同時為了防止乳房滑落，過於緊繃，血液循環不暢，不利於乳房的健康和發育。無論選擇什麽型號，都要先試壹試。直到妳真的覺得舒服了再買。