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骨頭湯怎麽做

熬骨頭湯

扇骨500克,直骨1000克,尾棘500克,碎骨500克,小蔥結1個,小姜1個,黃酒50克,清水5公斤。

美食實踐

1.將扇骨、直骨、尾棘、斷骨洗凈,然後放入開水鍋中小火煮10分鐘。

2.把骨頭拿出來,放在溫水裏,用抹布壹根壹根的洗,尤其是骨頭關節裏的血沫和雜質。

3.然後把直骨剁碎,壹分為二,瀝幹骨髓,放入精鋼鍋內,用細網篩過濾原湯,加入蔥、姜、酒,大火燒開,再撇去浮沫,小火燉3小時,得湯,即好。

4.壹般豬骨湯可以連續使用。可以在家煮9-10小時,可以用2-3次,直到粉絲骨脆、骨色灰、湯汁鮮美、脂肪營養耗盡。顏色:湯色清亮油潤。

煮骨頭湯時加壹勺醋,可以溶解湯裏骨頭裏的磷和鈣,保存湯裏的維生素。

千萬不要中途加冷水,以免湯的溫度突然下降,導致蛋白質和脂肪快速凝固變性,影響營養和口感。

而且最好用冷水煮。如果壹開始就往鍋裏倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白會馬上凝固,使內外蛋白不能充分溶解到湯裏;另外,不要過早放鹽,鹽會使肉中所含的水分很快耗盡,還會加速蛋白質的凝固,影響湯的鮮味;蔥、姜、酒等調味品不要放太多,要適量,否則會影響湯本身的鮮味。

如果覺得骨頭湯太油膩,不能這樣喝,可以加點海帶或者冬瓜蘿蔔,這樣就不會累了。也可以在火上烤少量紫菜,然後撒入湯中,也可以去油膩。

在煲湯的過程中,要註意撇去湯面的浮粉和油汙,否則最後湯會很難看。

還有,要想湯清澈不渾濁,壹定要用微火,讓湯只沸騰不沸騰。因為湯裏的蛋白質分子會凝結成很多白色的顆粒,湯自然會渾濁。