概述
最近我頭發掉得很厲害，因為之前生病了，現在病好了，頭發也掉得七七八八的了，看上去很老的樣子，我老婆都不願意跟我壹起出門了。治療之後現在已經好了，我把脂溢性脫發嚴重怎麽辦整理出來，供大家參考。
脂溢性脫發嚴重怎麽辦
1 ?方法壹：在剛開始發現青少年脫發的時候也可以使用食療發來調理。食療法就是多吃壹些含有鈣、鐵、鋅、維生素、蛋白質等營養比較豐富的食物來調理頭發的生長。而這些食物都有：花生、海帶、牛奶、魚類、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡蘿蔔等。這些食物對頭發都有滋養跟補充營養的作用，對於治療剛開始的青少年脫發是有不錯的效果。
2 ?方法二：在睡眠不佳也是導致青少年脫發的原因，而治療睡眠不佳引起脫發的方法也沒有什麽好的方法。也只有保證高質量的睡眠才能避免青少年脫發的發生，這是因為大腦經常處在疲憊、焦慮、緊張的狀態下很容易誘發脫發現象，所以要保證高質量的睡眠才可以。
3 ?方法三：在剛開始發現青少年脫發的時候也可以使用食療發來調理。食療法就是多吃壹些含有鈣、鐵、鋅、維生素、蛋白質等營養比較豐富的食物來調理頭發的'生長。而這些食物都有：花生、海帶、牛奶、魚類、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡蘿蔔等。這些食物對頭發都有滋養跟補充營養的作用，對於治療剛開始的青少年脫發是有不錯的效果。
註意事項
對於這種病癥來說：壹般情況下，在電腦前工作半小時，就應當暫時休息壹下，可以遠離電腦屏幕，向遠處眺望壹下，滾動滾動頭頸，或者幹脆閉目幾分鐘。無論您的工作多麽繁忙，每天8小時的睡眠還是必不可少的，而且盡量要保證睡眠質量。