許多敏感肌的小夥伴們在春季的時候，需要格外的註意，因為春季是過敏的高發季。皮膚過敏在生活中非常常見，接觸到過敏原後會出現水腫，紅斑，蕁麻疹等。那麽，過敏了如何急救呢？如何快速緩解皮膚過敏呢？
首先，過敏後可以先做壹個自我評估，看看自己的病情輕重。除了皮膚過敏，還要試著感受壹下有沒有呼吸困難，頭暈和胸悶不適的感覺，如果有其他系統受到了危及生命的感受，要及時的去醫院就診。另外，還可以根據皮損受累的面積來判斷輕重，若是皮疹的面積超過了皮膚表面積的40%～50%，就證明病情比較嚴重了，如果受累皮膚面積較小，簡單處理，可以抹壹些藥膏。如果是蕁麻疹患者，要停止吃高蛋白食物，比如花生，牛奶，魚，蝦和蟹等。如果是蚊蟲叮咬的過敏癥狀，可以使用堿性的液體來清洗蟄傷的部位，比如肥皂水。
其次，快速緩解皮膚過敏可以給患者用壹些腎上腺素。使用這種方法後，可以讓過敏者的過敏反應起到緩解作用，成人的用量大概在0.5~1.0毫升左右。最嚴重的過敏反應是急性的喉頭水腫和過敏性休克，如果出現這兩種危癥，壹定要給予搶救，壹般來說，休克的過敏患者要立即補液。
最後，若皮膚只是簡單的發紅發燙，可以使用冰凍的冰袋或者是幹毛巾，用幹毛巾裹著冰塊後，輕放在感到不舒適的皮膚上。或者用手捂著冰袋後讓手的溫度降低，然後用雙手去觸碰過敏的地方。記得要冷敷，並不是把冰塊或者手上的水直接粘到皮膚上。若是皮膚並沒有出現流膿的情況，就不要用各種水濕敷。
另外，過敏後不要吃燙口和辛辣的食物，否則引起毛細血管擴張，就會讓皮膚過敏的癥狀更加嚴重。