烤紅薯
想吃烤紅薯卻不想出門。
只要家裏有微波爐就行。
足不出戶就能吃到好吃的烤紅薯。
原料:紅薯壹個,衛生紙,水,微波爐。
第壹步:紅薯洗凈,收好備用。
第二步:在紅薯表面倒水,然後用紙巾包好,再噴壹遍水。
第三步:將紅薯放入微波爐中烘烤!
薯片是非常不健康的零食。
不妨用紅薯做紅薯片。
美味健康,還可以作為飲食替代零食。
配料:紅薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波爐、油。
第壹步:紅薯洗凈,切成很薄的紅薯片。
第二步:可以在紅薯片上刷上蜂蜜,喜歡酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不錯的選擇。
第三步:烤盤塗上油,把紅薯片放在上面烤熟。
紅薯酸奶
配料:紅薯、酸奶、幹果。
第壹步:將煮熟的紅薯去皮,挖出來。
第二步:攪拌成紅薯糊,放在碗裏備用。
第三步:將準備好的酸奶倒入碗中,和幹果壹起食用!
紅薯丸子
配料:紅薯、糖、食用油、面粉、椰子。
第壹步:將紅薯打成紅薯糊。
第二步:在紅薯糊中加入面粉、清水和少許糖,揉成面團。
第三步:用手將紅薯面團揉成小球。
第四步:在準備好的肉丸上撒上椰子,放入油鍋炸熟。
紅薯芝士蛋糕又軟又豐富。
高營養價值
家裏有寶寶的可以試試。
配料:紅薯、雞蛋、奶酪、洋蔥、芝麻、黃油、奶酪、鹽。
第壹步:切紅薯和洋蔥,打雞蛋,加鹽,芝麻,黃油和奶酪調味。
第二步:將洋蔥和紅薯放入鍋中,加入油煮。
第三步:然後倒入事先準備好的蛋液,根據自己的喜好決定熟度,起鍋!
紅薯炸糕
炸糕軟脆的口感,感覺受到大家的喜愛。
再加上紅薯的營養價值高。
是不可或缺的食物!