青菜粥是以青菜和米飯為主體的健康營養粥。其風味鹹脆,制作簡單。它在鹹宜很受歡迎,老少皆宜。在青菜粥裏放壹些蔬菜,菌類,香腸。味道豐富多彩,也很適合當早餐,尤其是沒有食欲或者需要清淡飲食的時候。然後壹碗蘑菇蔬菜粥又香又暖,妳的腸胃很舒服。流程如下:香菇菜粥的常見做法。
第壹步:提前準備食物:香菇6朵,青菜半把,牛肉香腸3根,生姜去皮,洗凈切絲,煮至水開。調料:鹽1勺,白胡椒粉1勺,香油1勺,拌勻,倒入青菜攪拌至開水。米飯2燒杯,營養美味,溫著喝。腸胃很舒服。生姜切片,香菇壹小塊,洗凈切成片,生姜去皮洗凈剁碎成牛肉香腸。
第二步:把鍋裏的米洗幹凈,煮到米飯盛開,倒入姜片,然後加入香菇和牛肉香腸拌勻。大米2燒杯,香菇壹小塊加姜片,小青菜洗凈剁碎牛肉香腸片,生姜去皮洗凈切絲,煮至調料為開水:鹽壹勺,白胡椒粉壹勺,香油壹勺,拌勻,倒入小青菜攪拌至開水,即可出鍋。
香菇蔬菜粥只需要簡單的兩步就可以做好,而且香菇還有增強免疫力和拌勻的作用。倒入小青菜再用開水拌壹下,就可以出鍋了,可以通便排毒。聽說蘑菇也有壹定的預防腫瘤的作用。喜歡小朋友就當是為了家人吧。