吃瓜子會上火嗎？
過量食用瓜子等炒貨不僅會上火，還會影響消化。主要原因是空氣會隨著瓜子的咀嚼和吞咽不斷進入胃腸道，引起打嗝、腹脹、腹痛等不適癥狀。還會消耗大量的唾液和胃液，影響食物的正常消化，導致消化不良等疾病。
2
為什麽吃多了瓜子會上火？
高熱量，瓜子屬於高熱量食物，100克瓜子的熱量達到600千卡。多吃瓜子會造成熱量超標，可能導致上火；水分低，水分少的瓜子，吃瓜子時會消耗大量的唾液，從而表現出口幹、煩躁易怒等。，而且嚴重的會出現流鼻血等問題，表現出上火的癥狀；香辛料味的瓜子，在制作時會加入鈉鹽或香料，增加瓜子的風味。這些香料吃多了是燥熱的，吃多了會上火。
三
吃瓜子上火怎麽辦？
1，多喝溫開水，吃瓜子後嗓子疼。喝溫開水壹是可以緩解咽幹疼痛，二是可以促進新城代謝，加速身體排毒。它可以緩解扁桃體發炎，腫脹和疼痛。
2、喝清熱茶、金銀花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等。都有清熱利咽的功效。喉嚨痛吃瓜子的時候，可以加幾塊冰糖，去火止痛的效果更好。
3、喝苦瓜汁，苦瓜性寒，能清熱解毒，治各種癰、丹毒、惡瘡，生吃效果更佳。所以，如果吃了瓜子後嗓子疼，可以用苦瓜汁喝。如果不能接受它的苦味，可以加入少量蜂蜜改善口感。
4、吃冰糖雪梨冰糖雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效，對吃瓜子後咽痛，伴有咳嗽痰多有很好的治療作用。