黃芪是補氣的良藥,而紅棗是補血的。兩法燉老雞是我國補氣血的常用方劑。秋天了,想燉壹鍋雞湯補補!
原料:老母雞、料酒、枸杞子、鹽、黃芪、蔥、紅棗、姜片。
練習步驟:
步驟1:將半只雞洗凈,切成小塊。
第二步,放入鍋中,放入姜片和小蔥焯水。
第三步,待雞肉變色後,即可取出,用清水洗幹凈。
第四步,再次放入鍋中,加點水燒開,再加點料酒。
第五步,然後加入洗凈的黃芪。
第六步,加入洗凈的紅棗。
第七步,再次煮沸。
第八步,因為用的是老母雞,所以改用電壓力鍋。
第九步,在高壓鍋裏壓25分鐘。
步驟10:將壓好的雞湯倒回砂鍋中用中小火煮30分鐘至雞肉熟透,加入壹些枸杞。
步驟11。最後加點鹽調味,然後關火燉壹會兒。
步驟12:鍋碗。
小貼士:
雞湯最好用砂鍋小火燉,老母雞用3年,所以用電壓力鍋,縮短燉的時間。
黃芪味甘,性溫。治療癰腫、慢性潰瘍、排膿止痛、風痢、五痔、鼠漏、補虛及小兒諸癥。黃芪具有益氣升陽的功效,主要用於治療脾胃虛弱、中氣郁結等。壹般用於脾胃虛寒或面色蒼白、手腳冰涼的人。黃芪可以泡酒,也可以入菜,如甲魚湯、烏雞湯等。黃芪是常客。但因為女性為陰,如果氣血陽盛,就容易長臉。
枸杞屬於補陰藥。枸杞作為壹種很好的藥食同源的滋補品,可以多種方式食用。補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治療肝腎陰虛,腰膝酸軟,頭暈目眩,眼睛流淚,勞咳,消渴遺精。
黃芪和枸杞可以壹起吃,效果很好。