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黃芪當歸怎麽才能不上火?黃芪什麽時候吃最好?

1黃芪當歸怎麽不上火?黃芪和當歸都是溫補的藥材,壹個補氣,壹個養血。對於氣血兩虛的人來說,上火的可能性很小,而熱性體質或正常體質的人,吃滋補的藥材更容易上火,但上火的癥狀不必太擔心。停用壹段時間,上火癥狀會逐漸消失,或者吃少量黃芪、當歸,飯後多喝水,吃新鮮水。

2黃芪、當歸功效與作用:補氣,固表黃芪之溫,入脾、肺經。對於肺氣虛引起的表虛自汗、四肢無力多汗、臟腑下垂、久瀉不下、脾虛泄瀉等表現,使用益氣藥黃芪能達到固表止汗、健脾益肺的良好效果。

補血活血當歸性溫,入肝、心、脾經。是婦科方劑中常用的補血藥物。既能補血,又有壹定的活血作用。還能在循環血虛的同時,幫助保持血管通暢,降低血管阻力。可改善虛寒引起的血虛、萎黃、頭暈、心悸、月經不調、閉經、痛經、腹痛等癥狀。

增強免疫力黃芪中含有黃酮類、黃芪甲苷等物質,能促進人體血液中白細胞的增加,提高單核吞噬細胞系統和白細胞的吞噬功能,對外界細菌和病毒的入侵有消除吞噬作用。而當歸中的阿魏酸鈉、當歸多糖等物質可以提高淋巴細胞的轉化能力,從而增強免疫細胞的抵抗力。

早上什麽時候吃黃芪喝最好?

早晨是人體消化吸收的最佳時間。這個時候,臟器基本是空的。早上吃黃芪不僅可以更好的吸收有效成分,而且吃完後受食物的幹擾也比較少,很多人早上起來會有抑郁的感覺。早上吃黃芪有壹定的補充能量、補氣提神的作用。

4黃芪壹次應該吃多少?建議5-10g。

如果將黃必曲作為日常保健飲品服用,謹慎的做法是壹次服用5-10g,壹天兩次就差不多夠了,因為黃芪片可以反復沖泡,過量食用可能導致上火。如果用黃芪治病,建議在醫生指導下定期服用。