估計有很多人都比較喜歡吃山裏紅這壹食物，但是又有很多人不知道山裏紅是什麽。山裏紅其實是壹種水果，但是山裏紅的口味是特別的酸的，而且酸味特別的重，所以有很多的人可能就吃不了山裏紅。但是如果喜歡吃山裏紅的人就會把山裏紅拿來當零食吃，而且山裏紅是可以做成各種各樣的零食。這也是因為山裏紅其實是不能夠直接食用的，所以山裏紅它既有好處，當然也會有壹定的飲食禁忌，今天就來說壹下吧。
吃山裏紅的好處山裏紅其實就是山楂，它的好處有非常的多，能夠抗癌，而且還可以促進消化，同時又能美容養顏，活血化瘀。山楂中含有的亞硝胺和黃曲黴素這些主要的元素能夠抗癌，而且它的酸味可以促進胃液的分泌，從而促進體內的消化。多吃壹些還可以讓自己的皮膚變得更加的有光澤，並且還特別的細膩。在月經期間的女性吃了山裏紅之後，也可以改善血淤的問題。
山裏紅的飲食禁忌首先山裏紅是不能直接食用的，山裏紅不能和火龍果、胡蘿蔔、海鮮、海參、豬肝等等壹同吃。否則的話會引起像消化不良、腹痛、腹脹或是惡心，還有影響新陳代謝等不良反應。有的食物如果壹起吃的話，就非常的不容易消化。從而把食物全部堆積在了胃中，也就會引起胃病，所以大家平時壹定要避免這些食物壹起食用。
不管吃任何東西都要適量在日常生活中，不管是吃什麽東西都是要適量的，因為大家也不知道那樣食物吃多了會給大家帶來什麽樣的壞處。所以說壹定要適量，不能夠吃太多，否則會引起壹些不必要的不良反應，這樣的話還會造成勞神傷財。