新鮮的西梅酸甜可口，汁液豐富，血糖指數小於55。它們是低血糖指數的水果，適合糖尿病患者食用。而且，新鮮的西梅還富含纖維素、維生素A、維生素C、礦物質等營養成分。糖尿病人食用後，有補充營養、通便、生津開胃、美容養顏的功效。
2糖尿病患者壹天吃多少西梅？100-200克比較合適。
對於糖尿病患者來說，合理的飲食是控制病情的關鍵。西梅雖然不屬於高糖水果，但也不宜多吃，否則糖分會以少積多，也會影響病情，危害身體健康。同時，西梅還富含纖維素。壹旦攝入過量，就會刺激胃部，導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。建議糖尿病人每天吃100-200g西梅，兩者都有好處。
3糖尿病患者什麽時候吃西梅？血糖控制相對穩定時，最好在兩餐之間吃梅幹。
臨床上建議糖尿病患者不要在飯前或飯後立即吃水果，因為飯前吃壹些酸甜的水果容易刺激腸胃，引起惡心、反胃、腹瀉，也容易使糖分迅速增加；飯後吃水果不僅會增加腸胃的負擔，導致腹脹、腹痛等不適，還可能會出現因食物攝入過多而導致血糖升高的現象。所以糖尿病患者最好在兩餐之間吃點水果，比如早上9-10，下午3-4點，既能補充能量和營養，又能穩定血糖。
4糖尿病適合吃什麽水果？壹般來說，水果含糖量高。糖尿病患者在選擇水果時，應盡量挑選以下升糖指數低於55的水果，如:
1，櫻桃
2.蘋果公司
3、橙子
4.草莓
5、柚子
6.黃瓜
7.悉尼
8、桃子
9.金橘
10，櫻桃番茄
註意以上水果的量要控制在200克以內，多吃也對病情不利。