黃花菜雞蛋湯下奶嗎

第壹，黃花菜是下奶的嗎?月子裏吃黃花菜用來燉肉或者燉雞還能夠起到通乳下奶的功效，奶水不足的媽咪們也不妨多嘗試壹下。月子期間適當吃壹些黃花菜是很有好處的，中醫認為黃花菜性平味甘，有清熱利尿，解毒消腫等功效，黃花菜對於月子期間媽咪的身體恢復也是很有幫助的，因為坐月子期間的媽咪們睡眠都不會太好，而黃花菜中的冬堿等成分具有健胃安神等功效，能夠讓媽咪們擁有壹個好睡眠。

第二，為什麽吃黃花菜會下奶?產後吃黃花菜不僅不會回奶，而且黃花菜還有催奶的功效。營養專家表示，黃花菜還可以作為產婦的產後調養品來食用，母乳分泌的多少和食物有很大的關系。黃花菜豬蹄湯，養血生精，壯筋益骨，催奶泌乳，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。在哺乳期壹要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

第三，黃花菜排骨湯。豬小排半斤，幹黃花菜40克，花生25克，紅棗10顆，淮山25克。排骨過水去血汙和異味，撈出，黃花菜用水泡發，淮山洗凈去皮切塊，紅棗洗幹凈，材料放到鍋裏，加水大火燒開，再轉小火煲2小時，調味出鍋。作用：黃花菜通乳養虛，花生潤肺、和胃、補脾，紅棗補脾胃，補氣血，排骨補充蛋白質，增加體質，此湯可以補養氣血，促進下奶，幫助產婦調理體質。

黃花菜是下奶的嗎?黃花菜是特別適合產婦吃的食物，不僅可以促進那些沒有足夠奶水的產婦下奶，還可以促進產婦快速進入睡眠，能有壹個高質量的睡眠休息時間。產後還可以多喝壹些下奶的湯水，也可以將黃花菜加入其中壹起燉，有滋補的功效。