女性吃冬蟲夏草對身體健康是非常有益，女性吃冬蟲夏草還能起到抗肌膚衰老作用，它能起到改善淤血和調理內分泌的作用，因此，平時女性能堅持吃冬蟲夏草，對身體健康是非常有益。那麽，對冬蟲夏草平時應該如何吃才更有益，它主要有哪些食譜呢?下面我們來具體詳細了解吧。
冬蟲夏草花膠燉乳鴿-----滋補養顏
配方：冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，生姜1片。
做法：將以上配方全部放入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調味供用。
功效：補益氣血，用於病後體虛、頭目眩暈，婦女帶下等疾病有起到很好的效果，對身體健康是非常有益。
冬蟲夏草烏雞湯-----益氣養血
配方：冬蟲夏草5克，烏骨雞1只，生曬參、淫羊藿、黃芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、紅棗、黃酒、蔥、姜、鹽、味精各適量。
做法：將生曬參、淫羊藿、黃芪、天花粉裝入紗布袋，加水浸泡60分鐘;香菇、冬蟲夏草浸泡洗凈。烏雞宰殺，去毛、內臟洗凈。烏雞入鍋前先用開水燙幾分鐘，除膻味。把以上各味壹起放人沙鍋內，加入黃酒、蔥、姜，用文火煲2小時，揀去藥袋，加鹽、味精調味即可。
功效：具有益氣養血、溫中散寒的作用，這湯非常適合陽虛、血虛體質者食用，堅持喝能收到好的效果。
綜上所述，這些菜譜都對女性身體健康非常有益，這些菜都能起到滋補、養顏補血的效果，女性平時能經常喝這些湯都起到美容養顏的作用。但需要註意，喝這些湯需要經常喝才能見到效果，冬蟲夏草這中藥材它見效比較緩慢，不像西藥那樣見效快，因此。平時若是能堅持喝才能收到好的效果。