長期受濕熱之苦，濕了的人會出現倦怠、不願動、臉油、頭發臟、舌苔膩等癥狀。這些癥狀都說明我們體內濕熱較重。如果我們想讓我們的身體健康，我們應該及時解決這個問題。
聲音濕熱的人很不舒服。他們總覺得喉嚨裏有痰卻咳不出來。他們也覺得渾身黏黏的。
還有很多人早上起床後口臭，不想吃東西，或者吃東西後肚子脹脹的，大便稀而粘，排的很困難，所以我們很多人都會有這種情況。如果出現這種情況，說明我們體內很可能有很重的濕熱，要註意解決這個問題。
另外，女性朋友如果臉上長痘痘，白帶發黃，可能會受到濕熱的影響。這些癥狀都說明女性身體濕熱，需要及時解決，否則不僅影響容貌，對身體也沒有好處。
各個年齡段的人都可能受到濕熱的侵襲，尤其是30-45歲的人，他們在生活中屬於“土”的年齡，體內濕氣較重。夏秋之交屬於中醫所說的“長夏”季節，也對應著五行中的“臟”。表裏結合，濕化，更容易出現上述癥狀。
如果濕熱侵襲兒童，最常見的癥狀是腹瀉和大便不暢。如果濕熱侵襲老年人，會出現下肢酸疲勞、腰酸背痛等癥狀。黃金生於土壤。當“土”受襲，影響肺“金”時，有痰但咳不出來。
如果我們希望我們的朋友健康，我們應該及時解決我們身體的各種問題。我們上面已經介紹了我們體內濕熱重的癥狀，可以發現我們很多人都會有這種情況，所以要及時解決，這樣才能讓我們更健康。