茯苓屬於中藥，《本草綱目》中提到“茯苓為末，與蜂蜜混合，敷於面部，治產婦面部生瘡，生鳥蛋等黑色水皰”。由此可見，茯苓可以用來敷臉，對面部生瘡的患者也有壹定的治療作用，所以外用茯苓對皮膚有壹定的滋養作用。但市面上的茯苓壹般都是塊狀的。如果是用來敷臉的話，建議先把茯苓磨成粉再敷臉，這樣既方便做面膜，也方便有效成分的析出，還能讓皮膚更容易吸收營養。
2用茯苓粉擦臉有什麽好處？茯苓對皮膚有壹定的祛斑作用，主要是淡化老年斑和黃褐斑，但必須內外調理才能發揮更好的作用。
美白茯苓粉單獨敷臉的話美白效果不是很強。壹般在臉上加蜂蜜會有更好的美白效果，也能壹定程度上滋潤皮膚。
3自制茯苓美白面膜簡單方法材料:蜂蜜60g，白茯苓30g。
練習:
1.將茯苓磨成粉，放入面膜碗中備用。
2.加入蜂蜜，按照蜂蜜和茯苓2:1的比例混合。
3.均勻塗抹在臉上，保持15-20分鐘，然後洗凈。
茯苓美白面膜做法材料:蛋清、面粉、茯苓粉、牛奶。
練習:
1.將蛋白放入面膜碗中，加入面粉攪拌。
2.加入適量茯苓和牛奶，攪拌在壹起。
3.如果調合太稀，無法敷在臉上，可以加入面粉使其變得粘稠。
4.用15-20分鐘清潔。
4茯苓粉面膜禁忌1。吃茯苓粉面膜的時候需要做過敏測試，在耳後塗抹少量，看自己是否對茯苓面膜過敏。
2.不建議每天使用，壹般每周2-3次。
3.用茯苓做面膜時，需要選擇質量較好的茯苓。