女性在懷孕期間可以適量吃扇貝有幾個原因:
1.因為孕期需要更多的動能，所以在飲食中要多吃富含蛋白質的食材，牡蠣中的蛋白質含量高，可以即時補充所需的營養，增強孕婦的抵抗力。
2、海蜇含有豐富多彩的鈣物質，能促進寶寶的骨骼生長，避免孕婦孕期骨質疏松。
3、海蜇含有豐富多彩的維生素E等礦物質，不僅能提高孕婦的健康和營養，促進寶寶的生長發育，還能幫助孕婦健脾胃，促進血液循環系統，具有壹定的防癌抗癌作用。
由於孕婦孕期人體抵抗力較低，吃扇貝時要註意適量食用，不宜過量食用，以免對消化道造成工作壓力，出現腹痛、腹瀉等不適。
很多孕媽媽在懷孕後期蛋白質會略低。這個時候適合吃壹些牡蠣、淡水魚、魚蝦等海產品，以及它們的豆類，補充身體蛋白質。
經常有人質疑孕婦能不能吃扇貝，因為有些人吃了扇貝有副作用。出現這種情況的原因壹般有兩個:牡蠣作為海產品，性寒，有些人脾胃虛弱，服用後有副作用；另外，牡蠣本身並不新鮮。
因此，在使用牡蠣時，壹定要註意新鮮貝類的色澤正常，有光澤，無臭，光滑，可塑性強；不新鮮的貝類顏色減少或暗淡，有異味，摸起來黏黏的，延展性差。所以在購物的情況下壹定要註意這個問題。壹般來說，要看具體情況，也就是看孕媽媽的身體素質。