第壹道:蘋果和雪梨瘦肉湯
配料:蘋果、雪梨、瘦肉。
做法:將蘋果、雪梨清洗幹凈，去皮去核，然後切塊備用；瘦肉切丁；將準備好的瘦肉、蘋果、雪梨壹起放入鍋中，然後加水熬湯，大概壹個小時就好了。
功效:本方具有良好的潤肺養陰功效。如果孩子皮膚幹燥或者口幹，服用這個方子是非常好的選擇。
第二:無花果，南北杏湯
配料:南杏、北杏、無花果、新鮮瘦肉。
做法:將瘦肉看幹凈，然後切成塊備用；將所有準備好的材料壹起放入鍋中，然後熬湯。大約兩個小時後，妳就可以吃肉和喝湯了。
功效:服用本方後，有很好的潤肺止咳化痰的功效，特別適合那些冬天咳嗽較熱的寶寶調理。
第三:清補涼瘦肉湯
配料:沙參、玉竹、山藥、枸杞、大棗、瘦肉。
做法:將所有食材清洗幹凈，然後將瘦肉切塊；最後將所有食材放入鍋中煲湯，大概需要壹個小時。
功效:本方有很好的健脾補腎的功效，服用時能感覺到壹點甜味，非常適合兒童服用，還能促進食欲。建議有時間的媽媽有時間可以讓孩子吃壹些。
第四:蔬菜湯
配料:洋蔥、番茄、土豆、豆腐、胡蘿蔔和鹽。
做法:土豆、胡蘿蔔去皮切丁備用；西紅柿、洋蔥、豆腐也切丁待用；在油鍋裏炒洋蔥和胡蘿蔔，然後加入其余的材料；最後加水，煨湯，等到湯變得粘稠，加鹽就可以出鍋了。
功效:兒童胃腸功能發育不完全，容易出現各種胃腸疾病。如果父母給孩子吃太多脂肪食物，很容易導致各種腸胃疾病。建議家長冬天可以多給孩子吃蔬菜，不僅容易消化，還能補充維生素，孩子的身體會變得更暖和。