蘑菇湯味道濃滑,有很濃的奶油和蘑菇的味道。習慣喝的人覺得很好喝,不習慣喝的人覺得太濃,有點油膩。的確,奶油蘑菇湯與我們的中國湯不同。中國的湯比較清淡,但是奶油蘑菇湯看起來更像蘑菇糊。難怪有人不喜歡。
奶油蘑菇湯的做法有很多種,但永遠不會變,核心主角蘑菇永遠不會變。餐館裏的奶油蘑菇湯通常用奶油烹制,所以湯有壹種非常香的牛奶味道。但是有些愛美的女生會覺得加了奶油喝多了會胖,所以對這種湯又愛又恨。
所以今天,我們換個思路,把奶油放在最後壹步,只是為了點綴,這樣既好看又好吃,還不用擔心發胖。看看我怎麽做。
低脂奶油蘑菇湯
材料:各種蘑菇(我壹般用口蘑、鮮菇、杏鮑菇、蟹味菇)。
大蒜、洋蔥和青蔥
做法▼ 1。先處理好食材:將各種蘑菇洗凈,切成薄片,然後將蒜、蔥、大蔥切碎。
▼ 2.燒開油,先放下蒜、蔥、蔥炒香,再放入各種蘑菇炒香。當蘑菇片變軟後,加入適量的水,蓋上鍋蓋煮15分鐘左右,蘑菇湯就熟了。
▼ 3.將煮好的蘑菇湯放入攪拌杯中,攪拌成濃稠的蘑菇糊。如果想讓湯的味道更細膩,可以用篩子過濾,這樣蘑菇湯的味道更順滑。
▼ 4.在過濾後的蘑菇湯裏加壹些鹽和現磨的黑胡椒,攪拌均勻,然後在上面澆上奶油花,美味低脂的奶油蘑菇湯就做好了。
小貼士這裏用的油盡量用植物油,味道要淡壹些。比如用玉米油,就不要用花生油或者芝麻油,以免搶了香菇的香味。