菊花茶:金銀花20g，白菊花10g，茶葉壹撮，放入茶壺中，倒入開水1000ml，冷卻後飲用。這種茶可以幫助疏散風熱，清肝明目，解毒和消除疲勞。當我們在夏季至日喝它時，我們可以預防和治療風熱感冒，頭痛，頭暈，眼睛發紅和腫痛，效果非常好。
玄麥甘菊茶:玄參4克，麥冬4克，甘草3克。用熱水燉20分鐘即可代茶食用。當我們在這個夏季至日飲用本品時，它能幫助潤肺、祛痰、止咳、生津止渴。如果妳有肺陰不足引起的咳嗽，喉癢幹咳，或者痰少黏膩，很適合喝這個茶。
海生地茶:胖大海5枚，生地黃12g，冰糖30g，茶葉適量，放入保溫瓶中，用開水沖泡半瓶，加蓋約15min，勤喝茶。根據患者的飲水量，每天2 ~ 3劑。我們可以用這種茶來幫助清肺、化痰、利咽、滋陰生津。如果我們聲音嘶啞，喉嚨幹燥或幹咳，我們可以用這種茶。
羅漢果茶:取1羅漢果，切碎，沸水沖泡10分鐘，隨時飲用。每天1 ~ 2次，每次1。這種茶可以幫助我們清肺化痰、止渴潤喉。夏季至日期間，我們的喉嚨經常會有各種不適，所以這種茶很適合。
當我們在夏季至日時，天氣炎熱，所以我們只需要及時休養生息。上面的藥茶對身體有很好的調理作用，可以幫助我們更好的度過夏天。