材料:
材料:米飯(家裏有糯米的話半個)、1根排骨、1根香腸、1個土豆、2個生菜。
醬料:生抽、老抽、料酒、糖、雞精(我家做菜喜歡放姜,所以我也放了壹點姜末)。
練習:
1.大米洗凈,浸泡半小時。
2.插上電飯鍋,晾2分鐘。倒入油,搖至鍋底抹上油。將泡好的大米倒入鍋中,加水。水比壹顆水稻的指甲殼還深。太瘦了,不好吃。
3.在20分鐘的烹飪過程中,妳可以做以下事情:
A.排骨洗凈切碎,香腸洗凈切片,土豆去皮切片,洗凈晾幹,蔬菜洗凈。
B.生抽和老抽,料酒,糖和雞精,按照3: 2: 1的比例,倒入碗中調成醬,加入姜末。
C.燒熱炒鍋,倒入醬汁,燒開(可以去掉汁的生味)。
將土豆放入鍋中煎至半熟(兩面略黃)
e .將水燒開,將生菜預煮。
4、煲仔飯會在功能中途唱歌,飯熟後20分鐘左右,然後快速加入排骨、香腸、土豆、生菜,最後倒入醬汁再燜20分鐘。
這種做法特別適合上班壹族。只要先把材料準備好,回到家,把這些材料準備好,放進電飯鍋裏,很快就能做出好吃的了。當然很多材料可以隨意搭配,比如蘑菇抓飯,茄子鹹魚等等。這些可以壹起放進電飯煲,每天換不同的花樣,不僅簡單易行,還可以調節營養。