合不攏嘴，豆腐好吃，但不能多吃。適可而止，尤其是有結石和痛風的人，少吃或不吃，以免痛風，且喜且悲！豆制品雌激素含量有點高，如果妳是個摳門的男人，豆制品吃多了，就要註意妳的男人味了！哈哈！從此，豆腐成為中國的傳統食品。人們將大豆用水膨潤，磨碎去渣，煮熟後加入鹵水或石膏，使豆漿中的蛋白質凝結成豆腐。凝結的豆漿可以取出晾幹，這就是所謂的豆腐皮。
作為優質植物蛋白的來源，對身體還是有好處的，但如果有痛風，最好控制豆制品的攝入，以免受罪。再喜歡吃就要適當吃，不能多吃。如果有結石，盡量少吃，因為做豆腐要放石膏水。建議少吃。石膏對石頭不好，幫助它們長得更快更多。
痛風患者不宜食用豆制品，因為其嘌呤含量高，會引起高尿酸，促進胃酸分泌。豆類中的膳食纖維還會對胃黏膜造成損傷，引起脹氣、噯氣、腹痛。可以調解生理，降低前列腺癌的發病率。豆漿是用水稀釋多次的，裏面的大豆異黃酮含量不高，喝豆漿不用擔心雌激素的問題。
核黃素等。，對增強體質和增加大有好處，但對男生影響不大。對女性有很多好處。建議早餐喝豆漿，晚上喝牛奶。