椰棗的食用方法
1、直接鮮食
新鮮的椰棗=是可以直接鮮食的壹種水果，它味道甘甜，口感脆嫩，在采摘以後用清水洗凈，然後直接吃就可以。這是椰棗最簡單也最常見的壹種吃法，它能讓人們品嘗到椰棗的原汁原味，也能讓人體盡可能多的吸收椰棗中的營養。
2、泡酒喝
椰棗還可以用來泡酒喝，平時可以把新鮮椰棗洗凈去掉果核，加入適量的冰糖和米酒壹起泡制，等它發酵完成以後，會得到味道誘人的果酒，取出過濾以後，每天適量飲用壹些就可以。幹燥以後的椰棗還可以用來直接泡，就可以把它浸泡在高度白酒中，這樣得到的藥酒能理氣活血也能祛濕止痛。
3、煮粥喝
椰棗是煮粥的上好食材，平時人們煮粥時，可以準備適量的大米，小米和黑米以及綠豆紅小豆，還有桂圓和枸杞子等食材，然後再準備十個左右的椰棗，把椰棗洗凈以後，去掉果核和果肉，切成塊狀，再把其他食材用清水淘洗幹凈，與葉總壹起入鍋，加清水煮至成粥即可。
4、燉湯喝
椰棗除了上面這些吃法以外，平時還可以直接燉湯喝，在用它燉湯時可以加入適量的排骨或者雞塊，再加入適量的桂圓和枸杞子，燉好以後取出喝湯吃肉，能滋補身體緩解體虛也能增強人體的抗病能力。