當飲酒後第二天感到惡心想吐時，可以自己用筷子按壓舌根，利用這種刺激把胃中未消化的殘余酒精和食物吐出來，這樣可以減少酒精的吸收，減輕肝臟的負擔。
第二，保持口氣清新
喝完酒第二天感覺惡心想吐的時候，也要註意及時漱口，保持口腔清潔衛生，避免異味引起惡心嘔吐的感覺。
第三，多喝水
當妳飲酒後第二天感到惡心想吐時，可以多喝水來稀釋酒精對胃黏膜的傷害，保護妳的胃黏膜，減少身體的不適，而且多喝水也有利於酒精代謝。也可以喝蜂蜜水。
第四，註意休息
酒後第二天感覺惡心想吐的時候，需要註意休息。休息也是壹種促進身體恢復的治療方法。好好睡壹覺會讓妳精神煥發。
五、飲食調理
飲酒後第二天感到惡心想吐時，可以在催吐後吃點米粥或喝點牛奶。米粥和牛奶都有保護胃黏膜的作用，減少酒精對胃黏膜的傷害。
六、房間通風
喝完酒第二天感覺惡心想吐時，需要打開房間通風換氣，保持空氣清新，避免滿屋酒味，引起惡心嘔吐。
七、及時治療
喝酒後第二天感到惡心想吐時，需要觀察嘔吐物的顏色。如果發現是紅色或暗紅色，就說明胃黏膜有出血。這時候就需要去醫院就醫，用藥保護腸胃，促進健康。
八、適度飲酒
酒後第二天感覺惡心想吐的時候，以後需要註意控制自己的飲酒量。妳不能拿自己的生活開玩笑。每個人都需要關心自己的健康。