烹制方法壹
1、將牛腩肉切成1.5厘米左右見方的塊，放入涼水中煮開煮變色，撈出瀝幹待用，此步驟為了去除牛腩中的血汙和腥味。
2、蘿蔔切成大的滾刀塊。
3、將焯過水的牛肉放入電壓力煲內膽鍋內。
4、將姜、大料、桂皮、草果、香葉、陳皮、茶葉、丁香、肉寇放入壹次性調料袋中放入煲內，如果家裏沒有齊全的香料，用現成的燉肉調料也可以，再加入料酒、冰糖、醬油、油和鹽。
5、加入切好的蘿蔔塊和勻。
6、將內膽放入電壓力煲內，蓋好鍋蓋選擇“蹄筋”即可。
烹飪方法二
1、牛腩洗凈，切成3cm見方的大塊。蘿蔔去皮，切滾刀塊備用。香蔥洗凈打結。老姜拍破備用。
2、牛腩塊放入煮鍋中，加入足量冷水大火燒開，待出盡血沫後撈出備用。
3、大火加熱砂鍋中的油至5成熱，放入蔥、姜、八角炒香，然後放入牛腩翻炒，烹入料酒並加入醬油、柱候醬炒勻，加熱水至沒過牛腩3cm處，大火燒開後調成小火加蓋燜煮1.5小時。
4、另取壹個煮鍋，放入蘿蔔和足量冷水，大火燒開後改中火再煮10分鐘。撈出蘿蔔放入牛腩的鍋中，調入糖攪勻，視需要調入適量鹽，煮15分鐘至蘿蔔入味即可。[1]