山藥枸杞牛肉湯
牛肉洗凈，切塊，沸水焯壹下，清水沖洗幹凈；山藥去皮，洗凈，切塊。將牛肉放入鍋中，加水大火煮開，然後小火燉1小時，直到牛肉熟軟。加入山藥和枸杞，繼續煮10分鐘，加鹽調味。加入適量的鹽，然後加入紅棗和枸杞，加蓋煮30分鐘。這個時候烏雞就會軟爛，我們所有人都可以開始吃山藥枸杞牛肉湯了。當然，山藥枸杞牛肉湯的味道是非常好的，經常吃壹些山藥枸杞牛肉湯也能起到非常好的保健作用。
山藥枸杞牛肉湯的功效與作用
山藥具有健脾和胃、生津益肺、滋陰壯陽、強腎排毒、增強新陳代謝的功效。枸杞具有補血、養肝、滋腎、潤肺的功效。牛肉牛肉能強筋骨、補血、補中、補脾胃、止渴生津。山藥枸杞牛肉湯此湯有健脾滋陰壯陽的功效。建議大家在生活中經常吃壹些山藥枸杞牛肉湯，非常有利於幫助大家補充身體的陽氣。另外，男性可以適當吃壹些山藥枸杞牛肉湯，也能起到很好的補腎作用，預防腎臟疾病。
妳知道怎麽做山藥枸杞牛肉湯嗎？通過我們上面的介紹，相信大家都知道山藥枸杞牛肉湯的做法了。當然，雖然山藥枸杞牛肉湯的做法比較復雜，但是只要我們都努力學習，就能做出好吃的山藥枸杞牛肉湯。