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冬瓜炒菜怎麽做

在這樣炎熱的夏天,冬瓜湯簡直是家裏必備的避暑神器!冬瓜本身具有清熱解暑、降血壓、利尿消腫、美容養顏、減肥降脂等功效。平日多吃冬瓜真的有好處。其實冬瓜除了做冬瓜湯,還可以用來炒菜。下面介紹幾種炒冬瓜的方法,既好吃又簡單:掌握了這種方法,就不愁找不到飯吃了。

壹、紅燒冬瓜的做法

食材:冬瓜適量,鹽適量,雞精少許,生抽少許,老抽少許,蠔油少許,糖少許。

做法:1,冬瓜去皮去皮,表面用花刀切成方塊。

2.在熱鍋裏加熱油。油熱後,放入冬瓜片,炸至四面微金黃。把冬瓜舀到鍋邊,中間炒壹點糖,和冬瓜塊壹起炒。

3、然後加鹽、適量生抽、老抽使冬瓜顏色均勻。

4.加入壹小碗水攪拌均勻,然後蓋上鍋蓋,小火煨至瓜熟。

5、大火加入蠔油、雞精、汁,鍋上撒蔥花。

提示:

1,冬瓜表面更容易入味。

2.炒糖的時候,壹定不要炒。把握不好,寧願炒壹會兒。糖快吃完的時候,加入冬瓜,攪拌均勻。

第二,冬瓜炒蝦仁

材料:冬瓜、蝦仁、豌豆、蛋清半個、澱粉半茶匙、蒜末1茶匙、料酒1茶匙、鹽適量、雞粉1茶匙、澱粉1茶匙、香油1茶匙。

工作方法

1,澱粉蝦——用1的材料,就是把蛋清和澱粉混合均勻(可以放壹點鹽,幫助蝦入味);

2.冬瓜煮至變軟,撈出待用;

3.鍋熱後,放少量油,爆香蒜末,炒蝦仁;

4.蝦快熟時,加入豌豆(可選)料酒;

5.最後加入冬瓜、鹽、雞粉,勾芡,放少許香油,均勻出鍋。