有哪些方法可以讓燕麥片變得比蛋糕還甜？

說到燕麥，妳會想到超市貨架上袋裝的精裝燕麥。燕麥作為壹種高營養低糖的谷類作物，深受人們的喜愛。我經常在電影裏看到外國人吃燕麥。早餐通常是牛奶浸泡的燕麥片和烤面包，讓人感覺相當健康。現在燕麥的種類很多，比如水果燕麥，紅棗燕麥等等。我家孩子在學校早上不想起床，就從冰箱裏拿出燕麥片，用牛奶沖泡。燕麥如此飽滿，成為節食者的最愛。不過我家的燕麥片為了迎合孩子的喜愛，買了水果燕麥片。今天給大家分享燕麥片的新做法。我學會後，經常做給孩子吃。這很簡單。早上煮不會花很長時間。它比蛋糕更美味。它會為沒有食欲，不愛做早餐的妳治病。有興趣的朋友和我壹起在家做。妳應該得到壹份健康營養的早餐。

這道菜的名字是:香蕉烤燕麥。

材料:香蕉2根，麥片80g，酸奶200g，雞蛋1個，藍莓適量。

生產步驟:

1，食材都準備好了，對酸奶沒有要求。如果妳願意，也可以用水果口味的酸奶。

2.剝香蕉，1用勺子壓成香蕉泥。

3.將酸奶倒入其中，然後將1個雞蛋打入其中，攪拌均勻。

4.將燕麥片放入酸奶中，攪拌均勻。

5.準備壹個烘焙碗，將攪拌好的酸奶倒入其中，用勺子抹平。

6.將另壹根香蕉切片，鋪在烤盤上。用藍莓裝飾周圍。

7.然後直接放入烤箱，提前預熱。在200度的烤箱裏烤20分鐘。

8.就是這樣。趁熱拿出來用勺子挖。非常好吃，低脂。

小貼士:

1，以上水果裝飾可以換成妳喜歡的其他水果。比如蔓越莓幹，葡萄幹，各種堅果。裏面的酸奶也可以用椰奶和低脂奶代替。

2、每個烤箱不同，烤箱的時間和溫度也可以適當調整，如果重量小，溫度也要調整。

3.烤的時候還可以在香蕉表面刷壹層食用油，這樣可以防止香蕉變黑，美觀陰陽和口感。