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皂莢米和桃膠的制作方法

“美容保養品,滋補品——桃膠雪堰皂角米湯,桃膠有清熱解渴,養顏抗衰老的功效,雪堰能補水保濕,降脂潤腸,提高免疫力。皂角米,俗稱雪蓮子,富含膠原蛋白,養心通脈,清肝明目,具有美容養顏的功效。這種湯是純天然綠色補品,味道非常好。也可以配牛奶、椰奶或者水果壹起吃,好吃又營養又美觀。”

成分詳情

桃膠10g

雪燕3 g

皂角米3克

適量的水

壹點冰糖

2顆紅棗

甜味

蒸煮過程

壹個小時需要時間。

普通難度

桃膠雪燕皂角米湯的制作步驟

1

桃膠、皂角、雪燕分別用冷水浸泡12-15小時。如果天氣炎熱,建議放入冰箱浸泡。

2

去除桃膠中的雜質,沖洗幹凈。

挑出雪燕中的雜質,用清水沖洗幹凈。

皂角米洗凈,準備好食材。

在燉肉中加入桃膠、皂莢米和紅棗。

倒入適量純凈水,不要超過最高水位。

向培養箱中加入1000-1200毫升水。

將燉肉放入健康鍋中。

啟動“燉燕窩”功能,燉煮時間為1小時。

10

當剩余10分鐘時,加入冰糖。

11

繼續加入雪燕,蓋上蓋子,燉完就關電源。

12

美人美人的桃膠雪燕皂角米湯已經做好了。

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成品圖。

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成品圖。

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成品圖。

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成品圖。

技巧

1、桃膠、雪燕、皂角米不能混合浸泡,尤其是雪燕,壹定要分開浸泡,去除雜質。

2、雪堰不能燉太久,時間長了會變成水。後面放冰糖是為了防止湯汁粘稠,也可以放紅糖。比較推薦怕冷的人用紅糖。