舌頭上的舌苔出現變厚、有油膩黏液時說明妳腎虧、脾虛、有濕氣，舌頭大也可以反應出妳腎虧、脾虛、有濕氣。舌頭出現這樣的情況後，壹定要及時的改善。中醫學上認為舌頭可以反映出我們的健康狀況，當我們腎、胃發生疾病時都可以通過看舌頭的狀態觀察出來。
我們正常的舌苔是薄薄的壹層，因為唾液的原因，舌苔上的白苔還會有些濕潤。腎虧、脾虛的人的舌苔是厚的，舌頭上面的白苔不管怎麽弄都弄不下去。以後大家看見自己的舌頭上出現很厚的白苔，壹定要及時的重視起來，因為這說明妳腎虧或者脾虛了。人脾胃虛弱時不能很好的運行水濕氣，這樣水濕氣就會壹直在舌頭上聚集，長期就會變成厚厚的白苔，可能還會有很油膩的粘液。
當舌頭肥大時，也可以說明妳腎虧、脾虛、有濕氣。因為舌頭太大了，所以舌頭的周圍會留下牙齒的印子，因此這樣的舌頭也叫齒痕舌。這樣的舌頭大家想想就知道不能運行水濕氣，因為這樣舌頭上面還會有很厚的舌苔。如果這時看舌頭上的舌苔把整個舌頭都鋪滿了，那就說明妳身體內的濕氣非常嚴重了。大家壹定要采取合適的方法去濕氣，恢復身體的正常。
大家出現上述的情況也不要太過焦慮，平時飲食規律，早睡早起、多運動可以很好的幫助我們改善腎虧、脾虛、有濕氣的現象。有濕氣的人肚子也會比較胖，大家快看看自己的濕氣大不大。